Gebackene Champignons – Proteine zum Snacken

Name: Gebackene Champignons – Proteine zum Snacken
Prep time: 5 min
Cook time: 17 min
Total time: 22 min
Yield: 2
Ingredients: 600 g Champignons; 2 tsp Rosmarin geschnitten/gemahlen; 2 esslöffel Olivenöl; Salz; Pfeffer

Zuhause
Gesunder Quickie
Rezepte
Alle Rezepte
Gebackene Champignons – Proteine zum Snacken

AutorGesunder QuickieKategorieAlle Rezepte, Glutenfreies, Inspire Me, Salate & Snacks, Schneller Quickie - Salzig, Vegan - Salzig, Vegetarian - Salzig, Weight Reduction - SalzigSchwierigkeitAnfänger

Ausbeute2 Portionen

Vorbereitungszeit5 MinutenKochzeit17 MinutenGesamtzeit22 Minuten

600 g Champignons

2 tsp Rosmarin geschnitten/gemahlen

2 esslöffel Olivenöl

Salz

Pfeffer

Zubehör: Backpapier + Blech oder beschichtete Auflaufform

1. Die Pilze putzen. Je nach Größe können sie ganz oder halbiert werden und auf das Blech/die Form geben. Ofen auf 200° vorheizen.

2. Rosmarin, Öl, Salz und Pfeffer darüber und gleichmäßig durchmischen. Die Pilze gleichmäßig auf dem Blech verteilen und ab in den Ofen!!!

3. Ca. 15 Minuten backen lassen, bis sie crossy sind. Auf den Teller oder gleich in den Mund…sind aber heiß 😉

Zutaten

600 g Champignons

2 tsp Rosmarin geschnitten/gemahlen

2 esslöffel Olivenöl

Salz

Pfeffer

Wegbeschreibung

Zubehör: Backpapier + Blech oder beschichtete Auflaufform

1. Die Pilze putzen. Je nach Größe können sie ganz oder halbiert werden und auf das Blech/die Form geben. Ofen auf 200° vorheizen.

2. Rosmarin, Öl, Salz und Pfeffer darüber und gleichmäßig durchmischen. Die Pilze gleichmäßig auf dem Blech verteilen und ab in den Ofen!!!

3. Ca. 15 Minuten backen lassen, bis sie crossy sind. Auf den Teller oder gleich in den Mund…sind aber heiß 😉

Gebackene Champignons – Proteine zum Snacken

Zutaten Wegbeschreibung

Eine Bewertung hinterlassen

Nährwerte

Portionsgröße 220 g

Portionen 2

Menge pro Portion
Kalorien 181

% Tageswert *
Fett gesamt 14.4g23%
Kohlenhydrate insgesamt 1.8g1%
Protein 8.1g17%

* Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Je nach deinem Kalorienbedarf kann dein Tageswert höher oder niedriger sein.